Karotten-Blatt-Salat mit Sesamvinaigrette
/Herzhaft-lecker schmeckt der rasch zubereitete Karotten-Blattsalat. Die Sesamvinaigrette verleiht ihm einen würzigen und cremigen Geschmack.
Read MoreHerzhaft-lecker schmeckt der rasch zubereitete Karotten-Blattsalat. Die Sesamvinaigrette verleiht ihm einen würzigen und cremigen Geschmack.
Read MoreBanane mit Sesam ist ein einfach zubereiteter Snack, der Deinen Körper mit viel Calcium versorgt.
Read MoreEis zum Frühstück? Berry-Nicecream schmeckt nicht nur cremig und lecker, sondern ist auch gesund. Egal ob zum Frühstück, als Nachspeise oder als Snack - Berry-Nicecream liefert Deinem Körper, aufgrund der Cashewkerne und Beeren, viele Nährstoffe.
Read MoreDer Cashew-Liptauer ist ein MUST-DO! Er schmeckt super lecker, egal ob auf Brot, als Dip oder zum Abschmecken von Speisen.
Read MoreBanane mit Mohn. Lecker, einfach und schnell zubereitet eignet sich die Speise als Frühstück, Snack oder Dessert.
Read MoreSaisonales Gemüse mit Apfel und frischen Kräutern, mariniert mit Hanföl und Zitronensaft schmeckt einfach frisch und lecker. und ist noch dazu schnell zubereitet.
Read MoreRote Rübe, Karotte, Orange, Zitrone und Walnüsse - reich an Vitaminen, Mineralstoffen, sekundären Pflanzenstoffen, Ballaststoffen und schmeckt lecker!
Read MoreSchokoladig, traumhaft! Einfach zum Verlieben. Die Schokotraumpralinen aus Walnüssen, Datteln, Kakaopulver und Kokosflocken sind super schnell und einfach zubereitet. Das tolle ist: sie können für einige Tage im Kühlschrank oder für Wochen im Tiefkühler gelagert werden! Somit kannst Du rasch Deinen Heißhunger auf Süßes mit etwas Gesundem tilgen.
Read MoreDas Energiefrühstück aus Obst, Leinsamen, Kürbiskernen und Sonnenblumenkernen, liefert Dir viel Energie für den bevorstehenden Tag.
Read MoreIch bin die Anita und habe meine zwei großen Leidenschaften, Sport und Ernährung, zum Beruf gemacht. Gesundheit und Lebensfreude sind für mich besonders wichtig und ich möchte auch Dir helfen Dein Leben noch aufzupeppen.
Ich unterstütze Dich dabei einen individuell angepassten, gesunden, nachhaltigen Lebensstil im Bereich Ernährung und Sport zu finden.
Du findest hier EBooks, Rezepte, Trainingsübungen, Blogartikeln mit diversen interessanten Infos und Vieles mehr.
Als studierte Ernährungs- und Sportwissenschaftlerin bringe ich das nötige Know-How mit, um Dich ideal zu unterstützen.
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Anita Haslmayr
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