Fast-Pasta

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1 Portion

Zutaten:

  • 160 g Vollkornnudeln roh
  • 4 EL Hefeflocken
  • 2 EL Sonnenblumenkerne
  • 1 Zehe Knoblauch
  • Evtl. Olivenöl
  • Salz

Zubereitung:

  1. Einen Topf mit Wasser füllen und zum Kochen bringen.
  2. 1 TL Salz hinzufügen und die Nudeln hinein leeren.
  3. Nudeln al dente kochen.
  4. Hefeflocken, Sonnenblumenkerne und drei Prisen Salz in der Kaffeemühle mahlen.
  5. Nudeln mit den Gewürz-Hefeflocken und Knoblauch vermischen.
  6. Eventuell noch etwas Olivenöl hinzugeben.

HapBe Punkte pro Portion

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